Позаботься, пожалуйста, о сбалансированности своего рациона.

Ты можешь знать, что для тебя важно или необходимо в конкретный момент.

Все ощущения твоего тела - важны.

Шановні читачі 💫

Ціную вашу повагу до «Мама в Телеграмі» і що так багато часу ми вже разом. Якщо ви бажаєте підтримати проєкт, відтепер тут буде така можливість.
Дякую.
З теплом
Ірина Тепаленко

Уважаемые читатели 💫

Ценю ваше уважение к "Мама в Телеграме" и что так много времени мы уже вместе. Если вы хотите поддержать проект, отныне здесь будет такая возможность.
Спасибо.
С теплом
Ирина Тепаленко

Можешь гордиться шагами, которые ты делаешь для своего будущего.

Ты можешь быть невеселым.

Тебе есть чем гордиться.

Поддерживаю быть собой.

Останавливай то, от чего тебе плохо.

Будь в своем темпе и доверяй собственным ощущениям.

Доверяй своей интуиции.

Тебе есть чем гордиться.

Ты хорошый такой, какой ты есть.

Я не хочу, чтобы ты был идеальным. Я хочу, чтобы ты был собой.

Замечай, пожалуйста, от чего тебе хорошо.

Ты можешь думать и чувствовать.

Я рада, что ты живешь.

Ты хороший.

Ты имеешь право быть недовольным.